A nossa vida parece uma montanha russa e ficamos em um sobe e desce sem fim.
Quais são as verdadeiras causas desse sobe e desce e ver como podemos nos manter mais tempo em nossos cumes?
Os altos e baixos da vida pessoal e profissional são uma realidade
Os altos e baixos, essa montanha russa faz parte da nossa vida. Por mais que desejemos que seja diferente, essa é uma realidade de todos nós.
As vezes estamos em uma fase de baixa que não passa nunca, parece que aquela nuvem negra não sai de nossa cabeça. Não importa o que fazemos, ela fica ainda mais escura e com seus raios e trovões.
Outras vezes, estamos nas nuvens parece que o céu é o limite e não cabemos dentro de nós mesmos. Tudo dá certo…é aquela maré boa que queremos que nunca acabe.
E olha que isso pode acontecer no mesmo dia…acordamos pra cima e vamos dormir pra baixo ou vice e versa.
A principal razão está em como nos posicionamos
Muito do que passamos está relacionado a como nos posicionamos nestes momentos de altos e baixos, os cumes e vales da nossa vida.
Você já se pegou ou viu alguém tão extasiado, tão cheio de si nos momentos em que se encontra no cume? Então esse é um exemplo: nos momentos de cume nos sentimos dominadores do lugar, do tema, seja lá qual for o nosso cume. E isso pode trazer até uma certa arrogância e um ar de soberba.
Ao passo que nos momentos de vale, nos sentimos os menores seres humanos e tudo de pior só acontece com a gente. Você já se viu assim?
Pois então, essa forma de encarar as situações sempre vai nos levar a passar por momentos de cume e vale. Os sentimentos como soberba, excesso de autoconfiança e pessimismo nos cegam e não nos permite ver a verdade que está a nossa volta.
Os momentos de vale
Esses são sempre momentos duros que passamos e que algumas pessoas até não conseguem sair. Outras, dependendo do que fazem podem acarretar doenças.
Em geral nestes momentos, bate aquela “sofrência”, como se diz, os pensamentos e sentimentos acabam sendo mais negativos, até o estilo de música que se ouve muda.
Nesta fase prevalece o medo e ele não nos deixa ver a verdade oculta. O sofrimento nos vales deve permitir que sejamos capazes de nos despertar para uma verdade que pode estar sendo ignorada.
O modo como você administra o momento de vale determina o tempo que levará para atingir o próximo cume.
Os momentos no cume
Estes momentos sublimes quando atingimos o cume nos sentimos renovados, com um brilho diferente! A recompensa de todo o esforço realizado.
Quantas vezes ouvimos “quanto mais alto, maior o tombo”? Em geral, estar no cume também nos cega. É como chegarmos ao pico de uma alta montanha e querer ficar por lá todo o tempo porque a vista é maravilhosa. E se esquece as consequências de ficar muito tempo na altitude. Você deixa de enxergar a verdade (ar rarefeito, organismo perdendo energia) e isso causa muitas mortes no montanhismo.
Assim também é em nossos cumes pessoais, nos esquecemos dos valores mais básicos e o ego, arrogância toma conta. A autoconfiança em excesso e a soberba muitas vezes nos impede de ver a realidade de, por exemplo, do concorrente ganhando mercado, uma nova competência que surge entre outros. É muito comum ouvirmos “em time que está ganhando não se mexe” ou ainda “sempre fizemos assim e deu certo”.
Com essa forma de nos posicionarmos no cume nos leva a reduzir a nossa permanência nele e logo chega novamente o vale.
Reduzindo o tempo nos vales e aumentando o tempo no cume
Devemos mudar a forma como nos posicionamos nestes momentos e esta é a chave para que soframos menos nos vales e desfrutemos de mais tempo nos cumes.
- Para chegar no próximo cume crie e siga uma visão sensível – imagine um futuro melhor e coerente e que tenha um significado associado aos cinco sentidos.
- Faça da realidade sua amiga – Evite acreditar que as coisas estão melhores do que realmente estão, quando estiver no cume, ou piores do que realmente estão, quando estiver em um vale..
- Valorize e administre verdadeiramente seus bons momentos e verdadeiramente aprenda a melhorar as coisas em seus momentos ruins.
- O cume pessoal é uma vitória sobre o medo, então não crie visões temerosas das situações e do futuro
- Perceba que o vale é uma oportunidade para crescer e para criar algo melhor na sua vida.
Fazer o ingresso nesta montanha russa valer a pena só depende de você.
Impulsione seus resultados mapeando os seus padrões de cumes e vales
Para se ter os resultados esperados e reduzir a intensidade do sobe e desce, é preciso mudar a forma e os padrões como nos posicionamos nos cumes e vales.
Neste video você vai conhecer o MEP – Mapa de Eventos e Padrões, uma forma prática de você conhecer os padrões que você repete e mudá-los quando perceber que estão se iniciando.
Importante: seja sincero(a) com você mesmo(a) e não se sabote!
