Em geral, os eventos esportivos sérios solicitam que os participantes apresentem um atestado médico de habilitação para a prática esportiva, estimulando os atletas a passarem por uma avaliação de seu estado de saúde.
E esta é uma exigência que deve ser levada a sério: não somente “pegar” o atestado, mas principalmente para ter uma avaliação global e profissional da nossa saúde.
Pelo menos uma vez por ano, passamos por uma bateria enorme de exames de sangue, ultrassonografias e testes físicos diversos que dão muitas informações para nossa nutricionista Lívia Hasegawa, nosso treinador e especialista em fisiologia Raphael Bonatto e os cardiologistas do esporte Dr Álvaro Paiva Oliveira e Dr Agenor dos Reis Filho possibilitando minimizar riscos de problemas nas atividades, mas principalmente nos dando maior longevidade e saúde na prática esportiva, associando a melhora do desempenho para os desafios de montanha que temos pela frente (!).
Exame ergoespirométrico com protocolo para esportes de montanha
Para o esporte que praticamos – corrida de montanha e montanhismo de altitude – a capacidade cardiopulmonar durante a prática das atividades é um importante fator (não o único) a ser considerado e oferece informações de variáveis (como por exemplo o VO2 Máximo) que irão ajudar a entender o comportamento cardiovascular, respiratório, vascular pulmonar e muscular esquelético ao estresse físico (#DesafieSeusLimites).
Como explicou o nosso treinador e especialista em fisiologia Raphael Bonatto no Dicas de Especialistas sobre Preparação Física na Atividade de Montanha, essa informação é extremamente importante para planejar a evolução do atleta com a melhora da performance na prática esportiva.
O exame ergoespirométrico é o teste que permite fazer a avaliação e tivemos a oportunidade de realiza-lo no Instituto do Atleta com o protocolo específico para corrida de montanha.
Neste Dica de Especialistas, a Dra. Germana Matiniano médica do esporte, explica a importância do teste e da reprodução da mecânica da atividade praticada para que os resultados contribuam com a evolução da saúde e do desempenho do atleta.
