Acampar é uma aventura que traz muitos benefícios para crianças, adolescentes e adultos.
É um estilo de vida e de viagem outdoor que te leva a estar em lugares únicos que muitas vezes as pousadas e hotéis não permitem.
Comprovação científica dos benefícios
Seja no litoral, no campo ou na montanha você pode se apropriar dos benefícios da prática de camping.
Um estudo da universidade inglesa Sheffield Hallam traz informações relevantes dos benefícios sobre os praticantes de camping em comparação com aqueles que não acampam.
88% das pessoas que acampam são menos estressadas
48% das pessoas relataram sentir-se felizes quase todos os dias x 35% das que não acampam
Os benefícios não param por aí:
Conexão com a natureza
Estar próximo à natureza traz benefícios comprovados na redução da incidência de doenças e, inclusive permite um aumento da produtividade nas atividades do dia a dia.
Cada dia em um acampamento é único para apreciar as belezas da natureza e para refletir sobre a harmonia que reina, além de conhecer novos biomas e suas características peculiares.
93% vão acampar para aproveitar a natureza
Fortalecer relacionamentos e detox digital
Acampar é uma prática coletiva onde, amigos, parentes, pais e filhos, casais trabalham e se divertem em conjunto. Desde a escolha do local, a preparação dos equipamentos, até as atividades no camping, como cozinhar, são compartilhadas entre os participantes.
Entre risadas e situações difíceis (que também podem acontecer!), é uma excelente oportunidade para fortalecer os relacionamentos e um ótimo exercício de trabalho em equipe.
O melhor disso tudo é que o celular vai ser mais usado para registrar os momentos do que para navegar por mídias sociais e games! (até porque em muitos lugares não há sinal das operadoras)
Conexão com si mesmo: saúde física e mental
O que falar dos benefícios à saúde física e mental tão importantes nos dias de hoje e sempre?
Acampar permite a realização de exercícios físicos ao ar livre o que, comprovadamente, traz benefícios à saúde do coração, diabetes e outras doenças que tanto afligem a população das grandes cidades.
98% dos campistas participam de atividades ao ar livre. 91% fazem caminhadas, 39% pedalam e 26% gostam de observar pássaros.
Exatamente por estar ao ar livre, longe da pressão e preocupações do dia a dia, acampar traz inúmeros benefícios à saúde mental.
Conectar-se a si mesmo e a seus valores verdadeiros ressignifica as questões que geram ansiedade e angústia, trazendo uma sensação de estar no controle da vida novamente.
“Pesquisas mostram que os espaços verdes desencadeiam emoções positivas das pessoas, como a felicidade, e reduzem as emoções negativas, como a raiva, todas relacionadas a níveis mais baixos de estresse”, segundo o professor Pablo Navarrete-Hernandez – Universidade de Sheffield
Da barraca para a vida
Tantos benefícios não ficam no local depois que você desarma a barraca. Eles são trazidos para a cidade, a escola, o trabalho e todas as atividades do seu dia a dia.
Com tantos benefícios, que tal reunir a família e os amigos e começar a planejar uma experiência única de contato com a natureza?
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