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Procurada por muitos montanhistas, o Aconcágua com 6.962 m está localizado na Cordilheira dos Andes na província de Mendoza, Argentina e é a [...]
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Atenção plena na montanha: mindfulness melhorando a performance
Quem de nós não sentiu o poder da mente na prática de montanhismo e corrida de montanha, seja gerando força para atingir um [...]
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Corrida de Montanha: Prevenção de Lesões com Recovery
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09, 2019
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08, 2019
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Alimentação Pré e Pós Treino – Dicas para Melhorar Desempenho
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07, 2019
Pico da Bandeira: Sonhos Não Envelhecem
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06, 2019
Você sabe da importância da nutrição na atividade física?
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