Dia Internacional da Montanha
O Dia Internacional das Montanhas é comemorado todo dia 11 de Dezembro e tem por objetivo conscientizar a sociedade quanto a conservação e desenvolvimento [...]
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12, 2021
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12, 2020
2020 Um Ano de Transformação
Iniciamos 2020 inspirados pela vista que queremos ter, na Expedição Inspiradora no Aconcágua, a montanha mais alta das Américas. Desde a preparação física [...]
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05, 2020
Expedição Aconcágua – A Jornada Inspiradora na Montanha mais alta das Américas
Depois de toda a preparação e aclimatação, chegou enfim o momento de iniciar a nossa jornada no Aconcágua. Como sempre é muito especial, [...]
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04, 2020
Expedição Aconcágua – Preparação Física, Mental e a Estratégia de Aclimatação
A montanha mais alta das Américas (6.962 m) exerce um fascínio incrível sobre nós porque está ligada a nossa história e nos conecta [...]
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03, 2020
#InsideOut – Por Dentro da Jornada Inspiradora Expedição Aconcágua
Nossa jornada para a montanha mais alta das Américas foi repleta de momentos inspiradores, de muito aprendizado e superação de limites. Temos [...]
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02, 2020
Alimentação na Expedição em Alta Montanha
Ter uma alimentação adequada em alta montanha é essencial para o sucesso da expedição em especial nas condições adversas que a altitude impõe [...]
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02, 2020
Mindfulness e a Jornada Transformadora no Aconcágua, o Teto das Américas
A experiência com Mindfulness em nossa Expedição Aconcágua mostrou quanto é importante o autoconhecimento e a aplicação das práticas para obter melhorias de [...]
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12, 2019
3 Pilares para a Preparação Fisica para Montanha
Uma expedição para alta montanha requer uma preparação física especializada para o montanhista. O nosso treinador Raphael Bonatto da Go On Outdoor montou [...]
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12, 2019
Preparação Psicológica para a Montanha
Mindfulness para a Montanha. Mindfulness para a Vida. Como citamos em nosso post sobre mindfulness e performance na montanha, a preparação psicológica para a [...]
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11, 2019
5 Opções para se Apaixonar pela Montanha mais Alta das Americas, o Aconcágua
Procurada por muitos montanhistas, o Aconcágua com 6.962 m está localizado na Cordilheira dos Andes na província de Mendoza, Argentina e é a [...]