Dicas de especialistas sobre a preparação física – treinamentos, estratégia e fisioterapia – e preparação mental – mindfulness e inteligência emocional essenciais para os desafios da montanha e do dia a dia
ParedSur 60 km Aconcágua Endurance: Preparação
ParedSur 60km Aconcágua Endurance foi um dos mais impactantes desafios que já nos propusemos a realizar e nos levou a uma preparação especial. [...]