Mindfulness e a Jornada Transformadora no Aconcágua, o Teto das Américas
A experiência com Mindfulness em nossa Expedição Aconcágua mostrou quanto é importante o autoconhecimento e a aplicação das práticas para obter melhorias de [...]
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Uma expedição para alta montanha requer uma preparação física especializada para o montanhista. O nosso treinador Raphael Bonatto da Go On Outdoor montou [...]
Mindfulness para a Montanha. Mindfulness para a Vida. Como citamos em nosso post sobre mindfulness e performance na montanha, a preparação psicológica para a [...]
Procurada por muitos montanhistas, o Aconcágua com 6.962 m está localizado na Cordilheira dos Andes na província de Mendoza, Argentina e é a [...]
Quem de nós não sentiu o poder da mente na prática de montanhismo e corrida de montanha, seja gerando força para atingir um [...]
Em geral, os eventos esportivos sérios solicitam que os participantes apresentem um atestado médico de habilitação para a prática esportiva, estimulando os atletas [...]
Sonhos, quem de nós não possui, seja uma viagem, um imóvel, um carro e os mais variados possíveis. Estar no Pico da Bandeira [...]
Toda emoção da jornada do Casal A+R Extreme na montanha mais alta das Américas Muita aventura, determinação, superação e a descoberta do verdadeiro [...]
Nossa expedição aos Andes da Bolívia, foi um marco importante em nossa jornada em alta montanha pois pudemos ter a experiência em [...]
Aproveitamos o feriado de Carnaval 2019 no Brasil e organizamos mais uma expedição de escalada em alta montanha com os principais objetivos: [...]