Estando já a 4300 m de altitude, Plaza de Mulas é o passo anterior aos Campos de Altitude – Plaza Canadá, Nido de Condores e Cólera e uma excelente oportunidade para mais um ciclo de aclimatação de nossa expedição.
Forte ansiedade marcou a visita aos médicos
Chegando ao Campo Base, todos os montanhistas devem passar pela avaliação dos médicos que tem a autorização para permitir ou não a permanência e a subida aos campos de altitude.
Esse foi um momento de muita ansiedade pois, embora não tínhamos nenhum sintoma, sabemos que o mal de altitude é bastante crítico e pode inviabilizar a continuidade da expedição.
Fomos ao posto médico com o nosso grupo e ficamos bem felizes pois nossa pressão arterial e nível de oxigênio estavam muito bons – Andrea 14/8 e 94 e Ricardo 11/7 e 90 – e fomos autorizados a seguir com a expedição.
O ciclo treinamentos preparado pelo nosso coach Raphael Bonatto foi muito importante para, depois de todo esforço e desgaste, chegarmos ainda em uma condição física muito boa.
Água, muita água e caminhadas favoreceram a aclimatação
Os demais dias que se seguiram foram focados em ter a melhor aclimatação possível para não ter ou reduzir os efeitos nos campos altitude e na tentativa ao cume.
Nossa maior companheira neste período foi a garrafa de água – eram de 4 a 5 litros por dia (!) de uma água de degelo que não nos causou efeitos colaterais (!).
Além de tomarmos pura, fazíamos suco tipo Tang que a Inka Expediciones deixava à vontade para os montanhistas e que é bastante importante para complementar os minerais que a água de degelo não possui.
Além de bebermos bastante água, fazíamos caminhadas para conhecer as peculiaridades e a vida no Campo Base e favorecer a aclimatação.
Ainda assim, nas noites e madrugadas, o Ricardo sentia uma leve dor de cabeça que é um dos sinais dos efeitos da altitude em nosso organismo.
Emoção, Superação e Aprendizados únicos acima dos 5.000 m de altitude
Para reduzir os eventuais efeitos da altitude, tivemos 2 diferentes momentos de aclimatação acima dos 5.000 m de altitude que representaram um aprendizado único.
- Cerro Bonete 5.100 m: foi marcado por uma condição climática totalmente adversa e infelizmente uma lesão na perna da Andrea que acabou afetando a sequência da expedição- veja mais sobre essa história de muita superação em debaixo de muita neve, a conquista do primeiro cume no Parque Provincial
- Plaza Canada 5.050 m: além da aclimatação, também foi a oportunidade de portear (carregar) alimentos e utensílios a serem utilizados nos campos de altitude.
Estar no primeiro campo de altitude é uma emoção sem igual e o visual fantástico torna a experiência uma das mais lindas da jornada.
Subimos com nossas mochilas cargueiras bastante pesadas – Andrea com 12Kg e Ricardo com 15kg – que já representava um esforço considerável nesta etapa, que entendemos depois que não seria tão necessário considerando a quantidade de comida que se consome nos campos de altitude.
